Mehr wissen, besser leben - Ihr Hausarzt rät!
Was
bringt uns Gesundheit?
Anthropologen, also Forscher, die sich mit dem
Menschen und seinem Verhältnis zu anderen Menschen und zur umgebenden Welt
beschäftigen, haben versucht zu definieren, welche Faktoren für die
Gesundheit der Menschen wichtig sind.
Sie kamen zum Ergebnis, daß es im Wesentlichen 6
Regelkreise sind, welche die Gesundheit eines Menschen fördern können:
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Sein Umgang mit der Umwelt
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Gesunde Ernährung
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Ordnung der Zeit
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Gleichgewicht von Arbeit und Erholung
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Kultur des Leibes, d.h. sportliche
Betätigung und Sexualität
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Beziehungen zu anderen Menschen
Gerade der richtige Umgang mit der Zeit und das
Gleichgewicht von Arbeit und Erholung ist für viele Menschen ein großes
Problem, da sie entweder extrem viel arbeiten oder aber bedingt durch
Arbeitslosigkeit zuviel freie Zeit zur Verfügung haben.
Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben.
